Hoe maak je je populair bij de collega’s? Door te koken, want liefde gaat door de maag. En dat hoeft niet eens veel moeite te kosten. Je moet zelf ook eten en koken voor 1 persoon is verloren moeite. Vandaag iets Engels!

De Belgen gaan kleiner wonen, maar we willen wel goed wonen. Kwaliteit is belangrijker dan kwantiteit. Volgens immotheker John Romain komt dat omdat er veel alleenstaanden zijn en de gezinnen kleiner geworden zijn. Maar we leven ook royaler dan de vorige generatie.

De eerste werk- en schoolweek zit erop! Je gaat vermoeid het weekend in, maar volgende week moet je er weer fris en vol energie staan. Is het verstandig wat vitamientjes te slikken zodat je je wat minder slap voelt? Volgens gezondheidstherapeut Elke Vanelderen kan je futloosheid niet oplossen met een vitaminepilletje.

Een finaliste van de Britse X-factor werd uit het programma gezet. Reden: te labiel en niet klaar voor de pers. Zo'n talentenjachten zijn best wel grappig, soms ontroerend, maar soms meelijwekkend. Zo zie je ook deelnemers die zwaar afgaan. Zien ouders en vrienden dat dan niet? Mag je tegen je kind zeggen "Je bent niet goed genoeg"? Of is dat erover? Ik vroeg het aan psycholoog Joris Bruyninckx.

Ik love my job, de VRT is dan ook een fantastische werkgever! We kunnen hier sporten, er worden tal van opleidingen voorzien en we worden goed gesoigneerd. Wanneer ben je een goede werkgever? Ik vroeg het aan Dirk Buyens van de Vlerick Management School, zij verkiezen elk jaar de beste werkgever.

Ik las deze week een artikel waarin stond dat 1/10e van de slaatjes uit een fastfoodketen ongezonder zou zijn dan een hamburger. Hmm, dacht net van niet. En als dat dan toch zo is, waarom wist ik dat niet eerder? Verdorie toch. Ik vroeg het aan Sonja Kimpen.
 

September is de maand van de nieuwe voornemens, ook wat hobby’s en cursussen betreft. Ik ben nog aan’t twijfelen tussen origami voor beginners of bloemschikken voor gevorderden. Zware keuzes toch, in het leven. Maar een biercursus lijkt me ook wel wat. Het is de populairste cursus van 2010!

Decolletés zijn not done en bazenpoeperij, dat werkt blijkbaar nog altijd! Ik ging op zoek naar de do’s en don’ts van het solliciteren, en dan vooral de don’ts. Marian Kin, de hoofdredactrice van Vacature somde er een aantal voor me op.

De meeste mensen zijn nog maar net terug aan het werk maar toch zit de sleur er al weer in bij velen. Hoe krijg je de sleur eruit?

Voorpaginanieuws van vandaag: N-VA senator Kim Geybels heeft ontslag genomen want ze was betrokken in een vreemde drugszaak in Thailand. Ze zou geflikt zijn door de politie en een paar dealers, maar gelukkig kreeg de ambassade haar weer veilig in België. Wat doet zo'n ambassade eigenlijk voor je als je in de problemen zit? Ik vroeg het aan de woordvoerder van buitenlandse zaken, Bart Ouvry.

Ik ben voor brooddozen, aluminiumfolie is slecht voor het milieu. Hilde Smeesters maakte de back to school box. In deze fancy brooddoos; geen boterhammekes met choco of muizenstrontjes, maar wraps met zalm en falafel.

Thuisonderwijs zit in de lift! Ik belde met Mimi Vandewijer uit Sint Truiden, ze is mama en lerares van 3 kinderen. Haar oudste weigerde op zijn 11 jaar nog naar school te gaan. Ze hebben toen beslist hun 3 kinderen thuis les te geven!

September is het nieuwe januari. We maken voornemens om minder te gaan rushen, vroeger op te staan en met het hele gezin te ontbijten, je neemt je voor om je administratie beter bij te houden. Die voornemens waarmaken is moeilijk want de eerste werkdagen na een vakantie zijn supervermoeiend. "Structuur is belangrijk die eerste werkweek'"zegt Jo De Poorter.

Hoe bereid je je kind voor op de eerste schooldag? Ik belde Chris Bourgeois op, de beste juf van het jaar, en vroeg haar tips. "Probeer tijdens de vakantie de routine niet volledig af te bouwen", zei ze me. En blijf vooral zelf kalm die eerste schooldag, probeer de ochtend zo sereen mogelijk te laten verlopen.

Binnenkort liggen de perfecte appels in de winkel want een Vlaams team van wetenschappers heeft de DNA-code van de appel gekraakt. Professor Yves Van de Peer zegt dat ze de genen van een appel in kaart hebben kunnen brengen.

1 op de 3 kinderen heeft het moeilijk om te leren schrijven, 1 op de 10 kinderen heeft daar zelfs zware problemen mee. Marc Litière van SOS Schrijfmotoriek gaat vanaf het nieuwe schooljaar langs de scholen trekken om de kinderen met schrijfproblemen te helpen.

Elin Nordegren, de zwaar bedrogen ex van Tiger Woods, wil een kliniek oprichten voor kinderen met scheidingstrauma's. Haar kinderen lijden onder de scheiding. De één eet nog amper en de ander heeft huilbuien. Dat opvangcentrum wil ze oprichten met de 78 miljoen euro die ze overhoudt aan haar scheiding. Maar is dat wel een goed plan? Ik vroeg het aan opvoedingsdeskundige Marijke Bisschop. 

Het voorbije weekend stond in de kranten het gesprek uitgeschreven tussen Kardinaal Danneels, Vangheluwe en het slachtoffer. Ik vroeg mij af of je zo'n gesprek zomaar mag opnemen om het dan als bewijsmateriaal te gebruiken en kan dat doorslaggevend zijn in een rechtzaak?

Ik heb september uitgeroepen tot het nieuwe januari. We maken met zijn allen nieuwe plannen en voornemens. We gaan cursussen volgen, zoeken een nieuwe hobby en komen dan plots tot het besef dat we er geen tijd voor hebben. Maar je bent niet alleen hoor want slechts 1 op de 3 Vlamingen heeft tijd voor een hobby. 

Ohlala!! Of beter. Allez Ola Olé! Jullie kroonden Jessy Matador tot koning van de Heetste 100, de lijst met de zwoelste zomerhits aller tijden!

Op zondag 15 augustus hebben we opnieuw live uitgezonden vanuit Drongen aan de E40! Ann Reymen en Eva Daeleman waren op post, en ze brachten Lester & Abdou, Nelson, Born Crain, Dean, Udo, The Phonkers en Tom Dice mee! Bekijk nu de foto's!

Op zaterdag 14 augustus was er tussen 13.00 en 16.00 uur een nieuwe aflevering van 90's & Nillies. Ik had het dan o.a. over  1993, 2004 en 2008. Bekijk nog even de archiefvideo's!

Een frisse duik in de tijd. Daar trakteerde ik jullie ook op, op zaterdag 7 augustus. Tijdens 90's & Nillies trokken we richting 1995, 1996 en 2002. En toen was het niet altijd rozengeur en maneschijn.

Zaterdag 31 juli mocht ik je tussen 13 en 16 uur gezelschap houden tijdens 90's & Nillies en ik had weer flink wat items voorbereid.

Zondag 25 juli hebben we live uitgezonden vanuit Drongen aan de E40! Ann Reymen en Eva Daeleman brachten Dean, Udo, Andes,  Brahim en The Ditch mee! Bekijk nu een uitgebreid fotoverslag!

Nu zondag is ook Tomas van Andes te gast in onze mobiele MNM-studio aan het wegrestaurant Carestel aan de E40 in Drongen (richting binnenland). Hij zal er in primeur een akoestische versie van de nieuwe single 'Sinds je weg bent' brengen tijdens een Summertime-concert.

Zaterdag 24 juli trok ik tussen 13.00 en 16.00 uur opnieuw een blik 90's & Nillies open. We gingen o.a. terug in de tijd, naar 24 juli 1991. Toen was Miguel Indurain al flink aan het aftellen naar het einde van de Ronde van Frankrijk. Indurain reed al een paar dagen in het geel, en die trui zou hij niet meer afgeven.

Daan kwam even langs in onze studio voor een interview. Bekijk de beelden!

Jullie, ja jullie, gaven "Purple Rain" van Prince de kroon van onze Top88 van de eighties! Klik op meer voor de volledige lijst!

Ik heb vorige zondag een pak toffe luisteraars aan de lijn gehad: een bende was op weg naar Texel in Nederland, we hadden een aantal collega's die op de terugweg waren na een dagje pretpark, er werden overal barbecues georganiseerd, ...

-- TOP88! -- Ook al was hij er tijdens de eighties niet altijd bij - wegens nog niet geboren - toch weet Tom De Cock veel over de jaren '80! Beluister de Top88 eighties-bulletins hieronder!

Ook onze huid moet gevoed worden! Sofie Dumont maakt deze week maskertjes en scrubs voor de huid met dingen uit onze koelkast. Vandaag een scrub voor 'all over the body'!

Nog een ticket voor Werchter nodig? Of wil je er ééntje verkopen? Check www.ticketz.be. Klik op 'meer' om het gesprek te herbeluisteren of voor nog handige en leuke sitetips.

Hoera, er is een anticonceptiepil voor mannen! Israëlische wetenschappers hebben succesvolle tests op muizen gedaan met de eerste anticonceptiepil voor mannen. Die pil zorgt ervoor dat een bepaalde proteïne in sperma wordt uitgeschakeld. Daardoor kan het zaad geen eitje meer bevruchten. Maar we mogen niet te snel victorie kraaien zei professor antropologie, Tsjoen.

Waarom hebben zoveel mensen last van vliegangst? Meer dan 1 op 3 mensen zijn bang om te vliegen. Ik vroeg het aan gedragstherapeut, Bart De Saeger. Hij werkt ook voor ClearSky, zij bieden cursussen aan om af te geraken van je vliegangst.

Waarom duurt de perfecte vrijpartij 10 minuten? Veel luisteraars vinden dat weinig! Seksuologe Svenja Vergauwen vraagt zich af wat de onderzoekers bedoelen met 'een vrijpartij' is dat de penetratie met orgasme of met voor en naspel?

Jo De Poorter geeft me elke maandag tips om succesvol en aangenaam de week door te komen. Een moment maak je mooi door aandacht, zorg en detail te besteden aan de kleinste dingen van het leven. Heb aandacht voor geluid en licht!

Elke maandag bellen we met de man achter de vrouw of de vrouw achter de man. Vandaag de vrouw achter Regi Penxten: Elke Vanelderen. Regi heeft het druk met de voorstelling van zijn nieuwe album en al zijn optredens. Maar ook Elke is een drukbezette vrouw!

MNM-kokkin Sofie Dumont kookt de hele maand voor de studenten. Deze week maakt ze gerechtjes met het krachtvoer voor de brains! Noten: Let's go nuts! (mwoehaaa!)

Waarom trillen onze handen soms? Ik vroeg het aan Jo Parmentier, ondervoorzitter van de Vereniging voor Osteopaten. Het kan natuurlijk te maken hebben met een ziekte of met een verslaving. Maar het kan ook te maken hebben met adrenaline. Trillende handen bij het geven van een spreekbeurt of de verdediging van een eindwerk bijvoorbeeld.

Elke week zoeken we een stad. Je krijgt de hele week tips van Ellen die je leiden naar een wereldstad. Kan jij de stad raden? Dan maak je kans op een koffiebreakmoment. Deze week zochten we de stad die berucht is voor sekstoerisme. Ik belde met Diderik, die al 16 jaar in Bangkok woont.

Waarom is de zon op sommige plekken of in sommige landen gevaarlijker? Dat het met de evenaar te maken heeft wist ik al maar waarom is de zon gevaarlijker aan de zee of in de bergen? Ik vroeg het aan Frank Deboosere.

Elke woensdag bel ik met een bekende Vlaamse mama of papa over hun place to be for kids. Vanmorgen had ik Vlaanderen Vakantieland-presentatrice, Cath Luyten, aan de lijn. Zij en haar 2-jarige zoontje Billy gaan papa Frank Raes bezoeken in Zuid-Afrika!

Waarom snurken we? Ik vroeg het aan neuroloog Ilse De Volder, zij is verbonden aan de slaapkliniek van het UZ Antwerpen.Tijdens onze slaap treedt er een trilling op in de binnenwand van onze bovenste luchtwegen. Normaal is dat goed opgespannen, maar in ontspannen toestand kan dat beginnen flapperen en dan maakt het een geluid.

'1 uur naar je MP3-speler of i-Pod luisteren kan je gehoor schaden', las ik in de krant. Klopt dat wel? Ik zou behoorlijk doof moeten zijn moest dat zo zijn! Volgens professor Bart Vinck hangt het van persoon tot persoon af.

Mannen in leggings...ik zag het in de mannencollectie van Armani, maar is het iets voor de Vlaamse man? Jani is er niet enthousiast over! Hij zag het in Hong Kong, waar het mode is, maar het past alleen bij mooie jonge mannen met mooie benen.

Waarom knort onze maag als we honger hebben? Dokter Marleen Finoulst zegt dat onze maag altijd samentrekt ook als we geen voedsel in de maag hebben zitten. Als er voedsel inzit doet ze dat om het voedsel te kneden en als ze leeg is trekt ze samen om de boel op te kuisen voor de volgende maaltijd en om de bacteriën weg te duwen.

Het wijnblad Vino wil een fair wijnlabel uitreiken aan restaurants die een eerlijke prijs vragen voor hun wijnen. Zo willen ze een einde maken aan het boerenbedrog in sommige restaurants, waar ze belachelijk veel geld vragen voor spotgoedkope wijnen.

Waarom zou je als land een WK willen organiseren? Het kost handen vol geld en haal je dat eruit? Volgens Jan Ceulemans draait het vooral om prestige! België zou Het WK graag willen organiseren met Nederland in 2018. Maar dan is er nog veel werk zegt Ceulemans.